Banyak orang berpikir bahwa bekerja keras berarti bekerja tanpa henti. Namun, para ahli produktivitas justru menekankan pentingnya mengatur energi, bukan hanya waktu. Setiap orang memiliki ritme biologis atau “jam tubuh” yang berbeda. Mengenali kapan tubuh berada di puncak energi dan kapan perlu istirahat adalah kunci menjaga performa kerja. Mulailah hari dengan aktivitas yang paling menantang […]
Kategori: Manajemen Energi dan Waktu di Tempat Kerja
Kategori ini membahas cara mengatur waktu dan energi secara efisien agar tetap fokus dan bersemangat sepanjang hari kerja. Termasuk strategi sederhana untuk menghindari kelelahan fisik maupun mental melalui pengelolaan prioritas dan jeda kerja yang sehat.